Als Einstieg in eine alltagstaugliche, genussvolle, energie- und gesundheitsfördernde Ernährung, ohne zu hungern eignet sich ideal der ...

Basenfasten und noch „MEHR“

Das erwartet Sie:

• Aktives Kochen mit leckeren, leicht nachkochbaren Rezepten, die schmecken
• Inspirationen rund um das Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht
• Impulsabende zu verschiedenen Themen
  
• Freude beim Austausch mit Gleichgesinnten
  
• Kleine Auszeiten für Körper, Geist und Seele
  
• Kompetente Begleitung durch Ihren Basenfastenkurs, bei Interesse auch länger
• Angeleitete Übungen mit dem Ganzkörperfitnessgerät „smovey“

Dranbleiben – mit Genuss, Freude und im Einklang mit sich selbst ...

Wohlfühlkurse zum Leben im Säure-Basen-Gleichgewicht 

Ziele:

• Bewusster und dankbarer essen
  
• Entsäuern, entgiften und entschlacken
  
• Leistungsfähigkeit steigern
  
• Anregung und Normalisierung der Verdauung
  
• Den Stoffwechsel natürlich aktivieren
  
• Basenbildende Lebensmittel kennenlernen  und  genießen
  
• Dem Wohlfühlgewicht näher kommen
  
• Ein positives Lebens- und Selbstwertgefühl entwickeln
  

NEU!

Ein genussvoller, energiefördernder, aktiver und informativer Urlaub

Basenfasten ohne Koffer

 Geplante Programmangebote:

• Jeden Morgen, kurzes gemeinsames laufen in den Tag
  
• gemeinsames Frühstück in verschiedensten Formen
  
• Erkunden der heimischen Natur z.B. Weitblickweg mit Picknick, große Wiesentalrunde,
  
• Bewegungseinheiten mit dem smovey
  
• Honiggesichtsmassage
  
• Entspannungsübungen
  
• Impulsvorträge z.B. Intervallfasten, Ballaststoffe …
  
• gemeinsames Fußbad (jeder im eigenen “Wännle“)
  
• gemeinsames Kochen des Mittagessens und bewusstes genießen
  
• Abschluss der Morgeneinheit gegen ca. 13.30 Uhr jeweils mit einem Leberwickel, diesen aber dann im eigenen Zuhause!
  

Weitere Angebote

• KÜCHENPARTY 
  
• Impulsabende in Zusammenarbeit 
  
• mit befreundeten Kollegen, …
  
• Ganzheitliche Ernährungs- und Gesund-
  
• heitsberatung 
  
• Verschiedene Exkursionen 
  
• smovey-Bewegungsabend
  
• Wohlfühltag
  
• Wasser 2000
  
• Weitere Vorträge auf Anfrage
  

Die Termine für alle Angebote finden Sie hier: Termine >>